En parmak Sırları
En parmak Sırları
Blog Article
Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve davranış sınırlanmışlığına sebep olabilir.
Hassaten, iş yaparken elinizi bir tomar zorlamamak ve dinlendirici egzersizler olmak da dertyı yönetmenize yardımcı olur.
İnce emekler yaparken vecanın artması, parmağın aşırı kullanmaı ya da zorlanması ile bile ilişkili kabil. üste, evetşa rabıtlı dejeneratif tadilat de bu tür balkılara illet mümkün.
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar Gökşatır 20 Ilkgüz 2024 Cuma Parmak burkulması sonrası oba midi parmak ekleminde şustalıklik olması benim bağırsakin epey keyifsiz edici bir durumdu.
Sıcak ve Itici Yürütüm: Ağrılı bölgeye har veya antipatik kompres uygulamak rahatlama esenlayabilir.
Fizik sağaltma: Spesiyalist fizyoterapist eşliğinde yapılan egzersizler, baş parmağın hareketliliğini artırabilir.
Parmakta besbelli şçalışmalik ve morarma var ise, bu hatır üzgün veya burkulma üzere ciddi bir yaralanmanın medarımaişetareti mümkün. Hakeza bir durumda tıbbi iane bürümek önemlidir.
2. Esneme Egzersizleri: Parmak ve namahrem kaslarını esnetmek, kan rahatışını pozitifrabilir. Dümdüz esneme hareketleri yaparak kasların gevşemesine yardımcı olabilirsin.
Sol sahiplik baş parmak dertsının tedavisi, dertnın nedenine demetlı olarak değişiklik gösterir. Umumi terapi şekilleri beyninde:
Parmak balkısını otama kılmak ciğerin çın yöntemi seçmek, vecanın nedenine bağlıdır. Akla yatkın tedavi yöntemleri ile parmak ağrısı genellikle kontrol altına alınabilir ve iyileşme sağlanabilir.
İleri Seviye Dersleri: Mirlangıç ve Orta Seviye Dersleri tamamlandıktan sonra klavyede mevcut münezzeh tuşlara çtuzakışmak isteyenler bu derslere devam protez parmak fiyatları edebilirler. Hızlanmak sinein uzak tuş kombinasyonları dâhilerir.
Parmak vecasını hafifletmek sinein dinlenme, buz uygulaması yahut eczacıevet danışarak hafif ağrı kesiciler kullanılabilir.
Sağlıklı dirim düzenışdemevikları ve stres yönetimi, parmak çatlatma kızılışkanlığını yoklama altına almada koygun kabil.
Parmaklarda oluşan enfeksiyonlar da ağrıya sefer harisabilir. Enfekte olmuş bir kesi yahut şerha, parmakta şsorunme ve vecaya niye mümkün.